노인체육론
노인의 건강 증진을 위한 체육 지도법
1과목 개요
노인체육론은 노화에 따른 신체적·심리적 변화와 노인에게 적합한 운동 프로그램 설계를 다룹니다. 노인스포츠지도사의 유일한 필수과목입니다.
2주요 학습 토픽
노화의 개념과 신체적 변화
노인의 심리적·사회적 특성
노인 체력 평가와 검사
노인 운동 프로그램 설계
낙상 예방과 균형 운동
만성질환 노인의 운동 지도
3출제 시험
이 과목이 출제되는 1개 시험입니다.
4학습 전략
노화에 따른 신체 변화를 계통별로 정리
낙상 위험 요인과 예방 운동을 체계적으로 학습
만성질환별 운동 시 주의사항을 표로 정리
기출문제와 교재를 병행하여 학습
기출문제 풀기
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