스포츠심리학
운동 동기와 심리기술을 다루는 핵심 과목
1과목 개요
스포츠심리학은 운동 참여 동기, 각성과 불안, 심리기술훈련 등 스포츠 상황에서의 심리적 요인을 다룹니다. 생활스포츠지도사 및 건강운동관리사 시험에서 공통적으로 출제되는 핵심 과목입니다.
2주요 학습 토픽
동기이론 (자기결정성이론, 성취목표이론)
각성·불안과 수행의 관계
목표설정 이론 및 원리
심상훈련·자화(Self-talk)·루틴
집단역학과 응집력
운동심리 상담 기법
3출제 시험
이 과목이 출제되는 6개 시험입니다.
4학습 전략
각 이론의 핵심 개념과 학자 이름을 세트로 암기
기출문제에서 반복 출제되는 개념 위주로 정리
각성-수행 관계 그래프(역U자 가설 등) 이해
심리기술훈련 용어의 정확한 구분에 주의
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